Gesundheit aus dem Wald

Alpines Waldbaden – alpine Waldwellness

Der Wald tut gut, in jeder Hinsicht. Die Bäume strahlen Ruhe aus, sind fest verwurzelt und geben uns ein Gefühl der Beständigkeit. Das Grün wirkt beruhigend auf die Psyche und es duftet wunderbar nach Moos, Erde und Harz. In wohltuender Stille baden, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gefühle freien Lauf lassen, den Kopf freimachen.

Gerade in Zeiten zunehmender Entfremdung von der Natur, Belastung durch Umwelt und Stress hat der Wald ein enorm heilendes Potential. Er ist unsere uralte Heimat, ein Ort wunderbarer Natur, ein stimulierendes Reich für die Sinne und wie geschaffen für tiefgreifende Entspannung. Denn das Wellnessparadies Wald liefert dem Menschen neben Erholung auf leise und wertvolle Weise Anregung, ohne zu überfordern.

Schon ein kurzer, achtsamer Spaziergang durch den Wald und ein bewusstes Atmen wirken wohltuend und belebend, sorgen für Stressabbau, gesunden Schlaf und starke Abwehrkräfte. Herzfrequenz und Puls verlangsamen sich, die Lunge wird mit Sauerstoff vollgetankt.

Viele wissenschaftliche Studien belegen das heilende Band zwischen Mensch und Natur und die unsichtbare, aber wirkungsvolle Kommunikation der Pflanzenwelt mit unserem Körper. Dabei sind es vorwiegend Terpene, chemische Duftstoffe, die für die immunsteigernde Wirkung der Waldluft verantwortlich sind und unsere natürlichen Krebskillerzellen mit einem Langzeiteffekt von mehreren Wochen aktivieren.

„Wald atmen – Wald entdecken“. Das Alpine Waldwellness-Programm im Gitschberg.

Überzeugt von der Schönheit unserer Natur und der gleichermaßen genialen wie einfachen Wirkungsweise des Waldbadens, möchten auch wir Sie begeistern. Ruhe und Kraft in reicher Fülle zu tanken und das innere Gleichgewicht zu stärken. Freuen Sie sich auf eine besondere Entdeckungsreise, die Sie nachhaltig bis in den Alltag begleiten wird.